Une étude clinique suggère que le pin maritime réduit la cellulite

Qu'est-ce que la cellulite et comment se forme-t-elle ?

Définition et aspect de la cellulite

La cellulite désigne une accumulation de graisse sous la peau qui, en poussant les tissus qui l'entourent, lui donne un aspect bosselé typique en capitons.

Ces derniers sont également à l'origine de son surnom courant de « peau d'orange ».

Elle touche principalement les femmes, en particulier au niveau des cuisses, des fesses et des hanches - c'est ce que l'on appelle la fameuse « culotte de cheval ».

On peut également relever sa présence sur le ventre ou les bras chez les personnes en surpoids.

Pour autant, son développement n'est pas directement lié au poids de la personne concernée.

Que l'on soit mince ou bien en chair, la cellulite peut toucher n'importe qui. On estime d'ailleurs que plus de 80 % des femmes adultes en sont victimes (1).

Causes de la cellulite

Sur le plan biologique, elle résulte d’un ensemble complexe de mécanismes :

• augmentation de la taille des adipocytes (cellules graisseuses), même en l'absence de surpoids ;
• rétention d’eau localisée ou plus générale ;
• inflammation locale des tissus ;
• dysfonctionnement de la microcirculation sanguine et lymphatique ;
• fibrose du tissu conjonctif (modification de sa constitution qui lui fait perdre ses propriétés).

Ces facteurs sont influencés par divers éléments :

• variations hormonales (qui peuvent agir sur le stockage des graisses ou la rétention d'eau) ;
• génétique (phénomène généralement héréditaire) ;
• alimentation (trop riche en graisses, en sucres raffinés, en sel…) ;
• niveau d'activité physique (qui contribue à la régulation du poids et au drainage des tissus) ;
• stress (qui influence la production hormonale, notamment).

Du fait de son impact sur l'image de soi, la cellulite fait l’objet de recherches ciblant notamment l’action de certaines substances sur la microcirculation et l’inflammation.

Une étude suggère une action bénéfique de l'extrait de pin sur la cellulite

Une étude clinique publiée en mai 2025 suggère qu’un extrait breveté d’écorce de pin maritime appelé Pycnogenol® pourrait contribuer à atténuer certains signes visibles de la cellulite (2).

Réalisée sur un groupe de 60 femmes, âgées de 25 à 45 ans, souffrant de cellulite modérée, cette recherche a évalué les effets d’une supplémentation quotidienne en Pycnogenol® pendant 60 jours.

Les résultats indiquent une amélioration significative de divers aspects liés à la cellulite, avec :

• après 2 et 3 mois, une amélioration du score clinique de cellulite de respectivement 12,2 % et 13,6 % dans le groupe test, contre une amélioration insignifiante dans le groupe placebo ;
• une réduction significative de la circonférence de la cuisse, de 2,07 cm en moyenne, après 3 mois dans le groupe test, contre seulement 0,9 cm dans le groupe placebo ;
• une diminution de la rugosité de la peau de 32 % après 3 mois dans le groupe test, contre seulement 6 % dans le groupe placebo ;
• une douceur de la peau significativement augmentée au fil du temps dans le groupe test par rapport au groupe placebo.

Il convient toutefois de rappeler que ces résultats, bien qu’encourageants, nécessitent encore d’être confirmés par des études complémentaires, menées à plus grande échelle.

Zoom sur le Pycnogenol®, un actif de pin maritime breveté

Une action sur la circulation sanguine

Le Pycnogenol® est un extrait breveté d’écorce de pin maritime (Pinus pinaster) cultivé dans le sud-ouest de la France.

Cet extrait naturel est étudié et reconnu pour ses propriétés sur la santé vasculaire. En effet, il contribue à soutenir la microcirculation en réduisant la perméabilité excessive, ce qui limite les micro-fuites (3).

Il contribue aussi à la bonne circulation sanguine générale en protégeant les parois des vaisseaux sanguins contre les effets du stress oxydatif.

Ces propriétés, dues à sa haute teneur en OPC (de précieux flavonoïdes) pourraient expliquer une partie des effets potentiels observés dans la gestion de la cellulite (4).

En effet, une meilleure circulation sanguine offre un meilleur drainage des tissus qui pourrait être à l'origine de la diminution de la circonférence des cuisses.

Des propriétés antioxydantes

L’écorce de pin maritime aide aussi à protéger, plus généralement, l’ensemble des cellules et des tissus contre le stress oxydatif, responsable d'un vieillissement cellulaire prématuré.

Ses vertus antioxydantes pourraient ainsi expliquer l'amélioration de la douceur de la peau, dont les cellules seraient mieux protégées et moins sujettes au vieillissement.

Les radicaux libres, responsables du stress oxydatif qui cause des dommages aux cellules, déclenchent également des réactions inflammatoires.

Tel un « bouclier » anti-radicaux libres, le Pycnogenol® pourrait réduire cette inflammation des tissus observée en cas de cellulite.

Lorsque les tissus sous la peau sont moins inflammés, ils deviennent moins gonflés et moins sensibles. Cela peut aussi contribuer à lisser la surface de la peau et à atténuer l’aspect « peau d'orange ».

Pycnogenol® et collagène naturel

Plusieurs recherches scientifiques suggèrent par ailleurs que le Pycnogenol® pourrait jouer un rôle de soutien dans la production de collagène, une protéine essentielle à la fermeté et à l’élasticité de la peau (5).

Il inhibe notamment l’activité excessive de plusieurs enzymes impliquées dans l’altération du collagène et des tissus cutanés en général.

De plus, ses propriétés antioxydantes peuvent indirectement protéger le collagène des dégradations liées aux radicaux libres.

En effet, le stress oxydatif a pour effet néfaste de détruire les fibres de collagène présentes dans les tissus.

Ces actions pourraient contribuer au maintien de la structure du tissu conjonctif et de sa tonicité, souvent altérée en cas de cellulite.

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