Hypertrophie de la prostate : quel complément alimentaire choisir ? [VIDÉO]

(Transcription à l'écrit sous la vidéo)

Quelles sont les substances naturelles que ces Messieurs peuvent prendre pour leur prostate ? C’est ce que nous allons voir dans cette vidéo.

Bonjour à tous !

Si vous êtes un homme de plus de 50 ans et que vous avez souvent besoin d'aller aux toilettes, que ça vous réveille la nuit, ou si vous devez faire des efforts pour uriner et n’obtenez qu’un jet d’urine très faible… cela traduit probablement un problème de prostate. Si vous pensez souffrir de ce problème, nous vous invitons tout d’abord bien entendu à en parler à votre médecin.

Définition de la prostate

Rappelons aussi rapidement que la prostate est une glande masculine située sous la vessie et qui entoure la partie supérieure de l’urètre. Elle a pour principale fonction de produire un liquide qui entre dans la composition du sperme (1).

La prostate fait la taille d’une châtaigne mais a tendance à grossir dès la quarantaine, pouvant atteindre la taille d’une orange dans les cas les plus extrêmes. En prenant du volume, la prostate risque de peser contre la vessie et de créer divers troubles de la miction.

Qu'est-ce que l'hypertrophie bénigne de la prostate ?

Ce grossissement appelé hypertrophie bénigne de la prostate a tout de même lieu chez 50 % des hommes de plus de 60 ans et chez 90 % des hommes de plus de 80 ans (2).

Citons sans plus tarder les substances naturelles bonnes à prendre en cas d’hypertrophie bénigne de la prostate.

Du palmier nain pour votre confort urinaire

Tout d’abord, le palmier nain. L’extrait de palmier nain, ou palmier-scie, est l'une des préparations de phytothérapie les plus étudiées et les plus utilisées en cas de grossissement de la prostate (3). Les Amérindiens l'utilisaient déjà pour traiter les troubles urinaires masculins.

L’extrait de palmier nain contient notamment certains acides gras qui, selon l'Agence Européenne des Médicaments, contribuent au maintien de la fonction urinaire en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Pourquoi prendre de la racine d'ortie ?

L’extrait de racines d'ortie améliore l’écoulement des urines chez les hommes qui souffrent d’hypertrophie bénigne de la prostate. Une cure d’ortie peut ainsi vous aider à vider davantage votre vessie et vous éviter d’avoir à vous lever la nuit pour vous soulager.

Prunier africain et santé de la prostate

Vous pouvez aussi prendre de l’extrait de prunier africain. Utilisée en Afrique puis en Europe dès le 19e siècle, l'écorce de prunier africain est un décongestionnant riche en bêta-sitostérols. Cet extrait d’écorce diminue l’envie d’uriner et affaiblit le volume urinaire résiduel.

Les bienfaits de 2 minéraux clés

Mentionnons aussi certains minéraux intéressants :

1. en premier lieu, le zinc. Cet oligo-élément contribue notamment au maintien d'un taux de testostérone normal dans le sang ;
2. en second lieu, le sélénium. Une étude allemande de 2009 a en effet constaté que chez les hommes souffrant d'hypertrophie bénigne de la prostate, les taux de sélénium étaient nettement inférieurs aux valeurs normales recommandées.

Formule synergique en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate

Notre ProstaNatural Formula réunit d'ailleurs quelques-uns des meilleurs composés naturels pour la santé de la prostate et des voies urinaires. Cette formule synergique comprend en effet des extraits de palmier nain, d'ortie, de prunier africain, mais aussi du zinc, du sélénium, de l’extrait de pollen de fleurs ou encore de la vitamine E.

Autres conseils en cas de grossissement de la prostate

Pour finir, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à éviter les complications liées à l’hypertrophie de la prostate :

• pour commencer, ne buvez pas trop d’eau après 18h, pour éviter les réveils nocturnes dus à l’envie d’uriner ;
• côté alimentation, diminuez votre consommation de boissons gazeuses, de boissons riches en caféine, d’alcool et de plats épicés ;
• faites le nécessaire, comme augmenter votre portion de légumes quotidienne, pour soulager vos éventuels épisodes de constipation, car cette dernière peut également exercer une pression supplémentaire sur la vessie ;
• écoutez les conseils de votre médecin, qui pourra par exemple vous prescrire des alpha-bloquants censés faciliter la miction en diminuant le tonus musculaire de la vessie, de l’urètre et de la prostate ;
• enfin, pratiquez du sport et évitez du prendre du gras sur le ventre (ce gras qui est souvent lié à l’excès de féculents et de sucre). Rien qu’en marchant, tout cumulé, 3 à 5 heures par semaine, le risque de voir votre prostate augmenter diminue de 25 %. Sachez en effet que l’excès de gras a pour fâcheuse conséquence de transformer votre testostérone en œstrogène, un facteur de croissance de la prostate. Veillez donc à rester actif !

Merci d’avoir regardé cette vidéo, et à bientôt !